Multivitamins and Multimineral / 90 tbs

multivitamins and minerals is a combination of many different vitamins and minerals that are normally found in foods and other natural sources. Multivitamins and minerals are used to provide substances that are not taken in through the diet. Multivitamins and minerals are also used to treat vitamin or mineral deficiencies caused by illness, pregnancy, poor nutrition, digestive disorders, certain medications, and many other conditions.

الفوائد الصحية

تم تصميم الفيتامينات المتعددة لسد الفجوات الغذائية. هناك علامات تجارية وتركيبات مختلفة، وسيدرج كل منها النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) أو البدل الغذائي الموصى به (RDA) للعناصر الغذائية في حصة واحدة.

A label that lists 100% DV of vitamin D means the formula provides 100% of the vitamin D you need each day. This is based on a 2,000-calorie diet, so if you eat more or less, you’ll need to make some adjustments.

يجب على الفئات التالية مناقشة تناول الفيتامينات المتعددة مع طبيبهم:

النساء بعد سن اليأس

يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين د في تقوية العظام ومنع هشاشة العظام

العمر 50 وما فوق. Vitamin B12 helps form red blood cells, supports brain and nerve function and makes DNA. The body doesn’t absorb all the B12 it needs from food, so a supplement might be necessary, especially if you’re over the age of 50.

الكبار يتناولون أدوية محددة

يمكن لبعض الوصفات الطبية أن تستنزف معادن مهمة من الجسم، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. البعض الآخر يمنع جسمك من امتصاص بعض العناصر الغذائية. اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مكملات إضافية.

 

الأشخاص الذين يعانون من حالة سوء الامتصاص الأمراض التي تمنع جسمك من هضم الطعام تزيد من فرصة سوء الامتصاص. وتشمل هذه:

• • مرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، والتليف الكيسي

• • جراحة تحويل مسار المعدة

• • الأمراض التي تسبب الإسهال أو القيء

• • إدمان الكحول أو تعاطي الكحول

 

 

النمو الصحي للأجنة يساعد حمض الفوليك على منع عيوب الأنبوب العصبي خلال الأشهر الأولى من الحمل وهو ضروري للنساء في سن الإنجاب. الجرعة اليومية الموصى بها هي 400 ميكروجرام أو 100% من القيمة اليومية. افحص مخزنك، حيث تحتوي بعض الحبوب والمنتجات على حمض الفوليك. دعم صحة الجلد فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يشفي الجروح ويحافظ على بشرتك ناعمة وصحية. سوف يلبي الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على 250 ملغ متطلبات DV/RDA لمعظم الأشخاص. تعزيز وظيفة العظام والعضلات Vitamin D helps your muscles function properly and allows your body to absorb calcium from food to keep your bones healthy. Check with your doctor if you don’t spend much time outdoors in the sunlight, have dark skin, or are overweight, as you may need to take additional supplements. دعم الجهاز المناعي يدعم فيتامين E وفيتامين D جهازك المناعي ويحمي خلاياك من التلف الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. الجرعة: تناول قرص واحد يوميًا مع الطعام